千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター MRT（筋ゆる）マスターの umiです。 久しぶりに自転車に乗ったら、お尻に何か当たって痛いです。 セルフケアしても、股関節の内側に ひっかかりを感じます。 そういえば、脚もむくみがちで、なかなか温…

千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター MRT（筋ゆる）マスターの umiです。 睡眠不足だと不機嫌のようです。 私は機嫌が悪いとは思ってないのですが かなりテンションが低いようです。 なので、ぐっすり寝るためにアロマテラピーをしたり レッ…

千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター MRT（筋ゆる）マスターの umiです。 小さい頃から疲れがたまると、よく泣いてました。 大人になるほど我慢強くなっていくけど・・・ 今でも、溜まると泣きます。 体の疲れと、外に出せなかった感情も一…

千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター MRT（筋ゆる）マスターの umiです。 寒くなってきました。 仕事をしていた頃よりは まし ですが・・・ ちょっとの変化、冷えで便秘ぎみになります。 意外に緊張しぃなのかも・・・。 便秘対策には、そり…

こんにちは umiです。 以前は “強め”の施術の仕事をしていました。 体の大きな男性の常連様もいらしたので 自分の身体にも負担はかかってました。 自分自身も“強め”が好きで、月１、２回は整体に 通い、男性施術者にガンガンやってもらってました。 退職を決…

2014年４月 大好きだったリフレクソロジーの仕事を辞めました。 大好きだったのに、いつの間にか行き先がわからなくなってた。 気がついたら、体も心もガチガチだった。 退職の１年前に《辞める》と決意！ そしたら・・・彼ができて・・・結婚が決まった。 …

はじめまして！umiです。 ひたすら頑張ってた時もあったけど これからは、ゆったり今を楽しみたぁい！ 今までは、やりたいことやっているようで 頭で考えて、誰かに喜ばれるためにやってた。 それを止めてみたら・・・自分が楽しい！って ことに出会えました…