千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター MRT（筋ゆる）マスターの umiです。 寒くなってきました。 仕事をしていた頃よりは まし ですが・・・ ちょっとの変化、冷えで便秘ぎみになります。 意外に緊張しぃなのかも・・・。 便秘対策には、そり…