お腹の調子

千葉・八千代市・さとう式リンパ・セルフケアマスター

MRT（筋ゆる）マスターの　umiです。

寒くなってきました。

仕事をしていた頃よりは　まし　ですが・・・

ちょっとの変化、冷えで便秘ぎみになります。

意外に緊張しぃなのかも・・・。

便秘対策には、そり腰のケアです。

そり腰でなくなると、お腹がグルグル動き

だしますよ。

実は・・・婦人科の病気が発覚！

いますぐ、どうこうする問題ではないけど

最近、前よりそり腰ぎみだな～っと自分でも

感じてた矢先でした。

お腹の冷え解消と婦人科の病気のため

こまめに、そり腰ケアしてみようと思ってます。

冷えは大敵！どうぞご自愛ください。